Szlachetny człowiek wymaga od siebie, prostak - od innych - Parmenides z Elei

Dla psychologów...

O radzeniu sobie z emocjami, czyli po co nam to wszystko!
Mowa nienawiści na dobre zagościła w polskiej polityce, internet zalewają fale hejtu, codzienny język jest pełen przemocy… W tym kontekście niespecjalnie dziwią teksty, w ostatnim czasie jest ich sporo, traktujące o inteligencji emocjonalnej w kontekście manipulacji czy o samej manipulacji. Zamiast kontaktu z „Ty” mamy w manipulacji do czynienia z uprzedmiotowieniem drugiego, czyli kontakt z „to”. Czy emocje możemy „wykorzystywać” (!) tylko tak…?
więcej
Fałszywe Self
Nie ufają swoim uczuciom, nie wiedzą, czego potrzebują. Często odczuwają pustkę. Bywają depresyjni… By przeżyć, dostosowali się w dzieciństwie do wymagań otoczenia. Za „maską”, którą prezentują światu, niegdyś głęboko i bezpiecznie ukryli swoje Prawdziwe Self (Ja). Tak głęboko, że mają do wykonania dużą i bolesną pracę, by do niego dotrzeć...
więcej
"Zabrane prawo do normalnego dzieciństwa" - film 'Kler' z perspektywy psychoterapeuty
Wojciech Smarzowski w filmie „Kler” z dużym wyczuciem i wrażliwością pokazał traumę, jaką jest dla dziecka (a potem dorosłego) wykorzystywanie seksualne przez księdza. Wiedza reżysera na temat pedofilii i jej następstw, zamieniona została w przejmujące i dramatyczne obrazy, mocno zapadające w pamięć...
więcej
Kilka słów o kwestii wybaczania...

Dziesięć zdań ujmujących ideę Społecznej Krucjaty Miłości, która w formie listu pasterskiego została ogłoszona przez kardynała Stefana Wyszyńskiego w 1967 r, można ostatnio przeczytać w komunikacji miejskiej w Poznaniu. Piąty punkt SKM brzmi: „Przebaczaj wszystko, wszystkim. Nie chowaj w sercu urazy. Zawsze pierwszy wyciągnij rękę do zgody”. Idea – pozornie piękna. Rzeczywistość - ma wiele odcieni. Zatem, kilka słów w kwestii wybaczania...

więcej
Jak żyć?
Jesteś dzieckiem wszechświata nie mniej niż drzewa i gwiazdy. Masz prawo być tutaj. I czy to jest dla ciebie jasne czy nie, wszechświat jest bez wątpienia na dobrej drodze” - fragment poematu z 1928 r., nazywanego „Desiderata z Baltimore”.

W starożytności filozofia postrzegana była jako sztuka dobrego życia. Jej praktyczny aspekt ważniejszy był od teoretycznego, odwrotnie niż obecnie. Współczesny człowiek odpowiedzi na fundamentalne pytanie „jak żyć” szuka raczej w religii, psychologii, literaturze...

Sokrates mawiał, że „bezmyślnym życiem żyć człowiekowi nie warto”. Ale co to znaczy?

więcej
Zespół stresu opiekuna
W Polsce żyje około 3, 5 miliona ludzi uzależnionych od pomocy z zewnątrz. 1,2 miliona to osoby niesamodzielne wymagające stałej opieki. Dysponujemy niespełna 150 tysiącami miejsc w placówkach opiekuńczych. Według GUS 12% społeczeństwa ma ograniczoną zdolność do wykonywania podstawowych czynności. W 95% przypadków opieka spada na barki jednej osoby, tą osoba jest z reguły kobieta. Prawie 60% osób musi na jakiś czas zawiesić swoją karierę zawodową. U 11 do 52% opiekunów pojawia się problem depresji (Bartłomiej Świebodziński – MEDI – system).
więcej
Kiedy życie mi dopiecze … Czemu służą negatywne emocje?(I)
Chcesz rozśmieszyć Pana Boga, to opowiedz mu o swoich planach mówi stare porzekadło. Obracanie wniwecz planów, scenariuszy na życie, własnych i naszych najbliższych, rodzi negatywne emocje: gniew, złość. A w skrajnych przypadkach nienawiść. Emocje nieprzyjemne, zaburzające myślenie, kojarzenie, spostrzeganie, zapamiętywanie i sprawne funkcjonowanie. Wolelibyśmy tych emocji uniknąć, ale to niemożliwe, bo pełnią one ważne funkcje dla zdrowia psychicznego. Jak ból czy wysoka gorączka dla zdrowia fizycznego.
więcej
Wyjść z roli (pseudo) RATOWNIKA !
Jedna z najpopularniejszych gier psychologicznych nosi nazwę Trójkąta Dramatycznego. Rozpoczyna ją wejście w rolę (pseudo) Ratownika. Kim jest (pseudo) RATOWNIK i jak go odróżnić od człowieka niosącego pomoc, troszczącego się o innych?
więcej
"W co grają ludzie" i dlaczego?
Tym, co nas w życiu napędza jest głód bodźców. Nie bez powodu jedną z najcięższych kar, na jaką można skazać więźnia, jest zamknięcie w wyciszonych, ciemnych izolatkach. Może w nich dojść do utraty wzroku, zdolności mówienia, zwiotczenia mięśni i niemożności poruszania się. Dramatycznym przejawem niedostatku bodźców jest choroba sieroca obserwowana u małych dzieci pozbawionych czułości i bliskości. Zaczynająca się charakterystycznym kiwaniem, w najgorszym razie kończąca się śmiercią...
więcej
"Skazani na przyzwoitość"
Skazani na przyzwoitość czyli wezwani nie tylko do miłości bezwarunkowej, ale postawieni w sytuacji nieustannej wędrówki pod prąd. Podobnej do szukania perły upuszczonej na ziemię. Szukania pośród napierającej plątaniny spieszących się nóg, nieraz brutalnych i bezwzględnych, a nieraz tylko nie dość uważnych. Nóg goniących w przeciwna stronę. Bo tłum zmierza na zewnątrz, w stronę sukcesów mierzonych dochodami, stanowiskami. Napędzany nieustanną rywalizacją, konkurencją, nastawiony na osobistą wygraną...
więcej